Bien-être

Comment améliorer ses performances sportives ?

Comment améliorer ses performances sportives ?

Si vous pratiquez une activité physique régulière, vous avez probablement déjà eu envie d’améliorer vos performances sportives et de repousser vos limites. Mais comment faire ? Grâce à ces 6 conseils, nul doute que vous parviendrez à progresser dans votre pratique...

6 conseils pour mieux vivre ses règles

6 conseils pour mieux vivre ses règles

Comme tous les mois, vos règles vont arriver et vous redoutez un peu ce moment. Généralement, cette période n'est pas toujours bien vécue par les femmes. Heureusement, nous avons 6 conseils pour aider à mieux vivre vos règles. Porter des sous-vêtements confortables...

Quels sont les bienfaits de l’ananas ?

Quels sont les bienfaits de l’ananas ?

Grâce à une composition riche en nutriments, l’ananas possède de nombreuses vertus pouvant servir le corps humain dans bon nombre de domaines. Découvrez dès maintenant l’ensemble de son champ d’action ! L’ananas pour rester mince Contrairement à une idée répandue...

Comment traiter l’eczéma cuir chevelu ?

Comment traiter l’eczéma cuir chevelu ?

L’eczéma est une sorte de maladie de la peau d’origine allergique en général. Il peut se manifester de différentes manières selon ses origines, mais il y également une classification à l’instar de l’eczéma aigu, chronique, l’eczéma de contact ou encore la dermatite...

Détente en couple : comment trouver un bon baby-sitter ?

Détente en couple : comment trouver un bon baby-sitter ?

Vous avez besoin d’une personne qui garde vos enfants lors de vos sorties ? Vous voulez passer un moment en amoureux, mais vous n’y arrivez pas, car comme on dit : « Vous décidez de l’heure du coucher, mais votre enfant décide de l’heure du réveil ». Ou vous n’avez...

Quels sont les desserts les moins caloriques ?

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Qui a dit que pour manger un dessert peu calorique, il faut forcément passer par une salade de fruits ? Et bien dites adieux à ces idées reçues car il existe des desserts gourmands qui ne font pas du tout grossir. Les voici : L’importance du dessert Il est certain que...

Les bienfaits du massage cachemirien

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Nombreuses sont les techniques de massage dont la finalité est de détendre le corps et de soulager l’esprit. Dans le cas du massage cachemirien, c’est tout un univers qu’il faut s’apprêter à découvrir. Ce sublime et voluptueux massage sensuel permet de se recentrer et...

Comment lutter contre l’angoisse ?

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L'angoisse est une situation psychosomatique qui n'est pas forcément identique à la peur. Elle peut se manifester aussi bien lorsqu'une situation inconfortable se passe ou tout simplement lorsque vous êtes fatigué. Le trouble de l'anxiété est installé dans la personne...

L’amande d’abricot, tout savoir !

L’amande d’abricot, tout savoir !

Nous consommons souvent l’abricot après les déjeuners, voire même pendant le petit-déjeuner. Avec sa vertu orangée douce au toucher, ce fruit est un extra pour les papilles avec sa chair tendre et sucrée. Mais savez-vous que dans cet abricot, il y a un noyau à...

La lithothérapie : comment ça marche ?

La lithothérapie : comment ça marche ?

Beaucoup de gens préfèrent les médecines dites douces pour prendre soin de leur corps. La lithothérapie rentre dans cette catégorie qui semble insolite et qui tient pourtant de réelles vertus. Grâce aux 3 critères suivant, voyons comment elle fonctionne réellement....