Se sentir bien dans sa peau et en accord avec soi-même n’est pas inné. Cela peut s’apprendre au fur et à mesure de travail sur soi et de développement personnel et cela tout au long de sa vie. Retrouver de la confiance et de l’estime de soi permet de pouvoir...
Récolté en Chine et en Corée, le ginseng est qualifié d'adaptogène en raison de sa grande capacité à s'adapter à toutes sortes de situations, comme la fatigue, l'anxiété et le stress. Cette plante naturelle était autrefois réservée aux empereurs et aux rois....
L’ergothérapie est une pratique qui a déjà existé depuis de nombreuses années. Néanmoins, il n’a connu son envol qu’au moment de la Deuxième Guerre mondiale. À ces temps, les blessés ont été nombreux, ainsi, ils requièrent des soins et des services répondant à leur...
Le gingembre ainsi que le curcuma possèdent de nombreuses vertus nutritionnelles et médicinales. Ces plantes sont extrêmement riches en antioxydants, dont la curcumine et le gingérol, et contiennent aussi d’autres nutriments indispensables comme le potassium, le...
Je pense que pour qu'un chemin spirituel soit réalisable, il doit y avoir une certaine façon d' augmenter nos compréhensions et nos réalisations. Dans mon cas, on commence à interpréter les symboles de rêve et de méditation. Les principaux composants clés d'un chemin...
Quand nous parlons de nos problèmes avec nous-mêmes, cela nous aide à nous rapprocher de nous et à apprendre à faire confiance à nos actions. En utilisant l'auto-conversation, nous pouvons changer nos comportements qui interrompent nos vies. Nous pouvons utiliser le...
Pratiquer le Tai Chi n'est pas simplement un balançement du bras et le mouvement des pieds. Il y a une raison derrière chaque mouvement et style qui est fait. Ces concepts ont ouverts la voie à la construction de toutes les formes de Tai Chi. Il faut donc porter une...
Tout le monde est à la recherche de bonheur. C’est naturel en nous, seulement, chacun ont leur propre définition de ce mot. Ceci dit, le bonheur dépend de nombreuse chose, mais surtout du souhait de chaque personne. Pour le trouver, chacun adopte leur propre méthode,...
Le traitement ostéopathique manipulateur est un procédé typique communément utilisée par les praticiens ostéopathes pour compléter leur traitement conventionnel des troubles musculo-squelettiques. Les examens et analyses préalables de la manipulation spinale pour les...
Le yoga est une activité qui impose de plus en plus dans la vie quotidienne de nombreuses personnes. Vous pourrez le faire, soit chez vous, soit dans les centres spécialisés. En faisant le choix de le faire à domicile, vous aurez droit à plus de simplicité et ce n’est...
Si vous avez déjà été dans un sauna, vous savez que vous allez transpirer. La transpiration est une forme de désintoxication et il n'y a peut-être pas de meilleur endroit pour stimuler ce processus que dans le sauna. Thérapie de sauna développé dans la région...
L’ère contemporaine a embarqué un lot de changements dans le mode de vie des humains. Depuis un bon bout de temps, les gens sont de plus en plus actifs. Ils effectuent des activités intenses et parfois stressantes pour gagner leur vie. Cela peut avoir des conséquences...