Un esprit sain dans un corps sain, formule bien connue d’un poète romain dont on sous-estime bien souvent la portée. Prendre du temps pour soi, se préparer un petit-déjeuner équilibré, faire du sport régulièrement et bien dormir sont pourtant des astuces permettant d’être une femme épanouie. Quelques soins à adopter au quotidien ou au moins une fois par semaine peuvent vous permettent d’embellir votre peau et de chouchouter votre corps. C’est partie pour une prise de conscience beauté !
Les réflexes à adopter pour prendre soin de votre corps
Garder une peau de jeune fille en évitant les rugosités et tiraillements n’est pas chose facile. La pollution, la cigarette, le maquillage ou encore le stress sont des facteurs omniprésents dans notre environnement et vous l’aurez compris, ils n’aident pas à garder une peau de pêche. Un gommage éliminera les cellules mortes de l’épiderme et rendra votre teint plus éclatant. Pour les gommages sur le corps, vous devez opter pour un soin à gros grain tandis qu’il vous faudra adopter un soin à grain fin, moins abrasif pour le visage. Un masque peut également aider à régénérer vos cellules et à lutter contre les effets du temps. Ce masque peut servir à purifier votre peau ou encore à l’hydrater en profondeur. L’hydratation est en effet la clé d’une peau lisse et ferme.
Les clés pour une épilation tout en douceur
L’épilation souvent synonyme de douleur et de rougeur peut rapidement tourner au cauchemar lorsqu’elle n’est pas réalisée dans les meilleures conditions. L’épreuve du maillot de bain ou encore un dîner romantique sont autant d’événements incontournables qui poussent une femme à sortir son épilateur ou son rasoir. Il existe différentes techniques vous permettant de vous débarrasser définitivement ou momentanément de vos poils. Pour une épilation à la cire, il est essentiel de préparer votre peau grâce à un gommage et à une bonne hydratation. Les épilateurs électriques utilisés par de nombreuses femmes permettant une dépilation rapide. Ils ne permettent pourtant pas de se débarrasser définitivement des poils. Investir dans un épilateur à lumière pulsée ou laser peut être une solution pour dire adieu à la corvée de l’épilation. Leur utilisation est simple et même si l’investissement est conséquent, ces épilateurs vous garantissent une peau lisse et nette pour plusieurs mois.
Instaurer un rituel beauté en consacrant quelques minutes par semaine à son bien-être favorise l’harmonie entre le corps et l’esprit. Il est facile d’acheter des soins pour le corps dans les grandes surfaces ou pharmacies et ceux pour tous les budgets. Vous pouvez aussi choisir de fabriquer vous-même vos masques à bases de produits naturels comme par exemple de l’avocat, du laurier-rose ou encore des flocons d’avoine.