Après une dure journée, rien n’est plus reposant que de vous retrouver dans une chambre rangée avec une atmosphère apaisante. De ce fait, il est nécessaire de bien soigner l’agencement et la décoration de la pièce. Cela a une réelle influence sur votre bien-être et votre santé, aussi bien physique que psychologique. La transformer en un havre de paix vous apporte équilibre et sérénité, bénéfique pour le corps et l’esprit.
Choisir une literie adaptée à son profil de dormeur
Dormir sur la literie adéquate vous assure un bon sommeil, le garant d’une belle journée. De ce fait, votre matelas doit correspondre à des critères précis. Un matelas 160×200, communément appelé Queen Size, est par exemple suffisamment large si vous avez besoin de beaucoup d’espace. Que vous dormiez seul ou avec une autre personne, vous ne vous sentez pas à l’étroit. Allongé confortablement dans votre lit, vous vous sentez très détendue et libre de vos mouvements.
En plus des dimensions de votre matelas, vous devez porter un intérêt particulier à l’indépendance de couchage. Pour rappel, une personne bouge en moyenne 40 fois pendant la nuit. Ainsi, une bonne indépendance de couchage évite les micro-réveils qui altèrent la qualité de votre sommeil. À votre réveil le matin, vous ne sentez aucun mal de dos et autres douleurs qui génèrent de l’inconfort. Vous êtes complètement détendue et en pleine forme.
Optimiser l’agencement et le rangement de la pièce
Pour que votre chambre respire la détente et la paix, il faut en premier lieu y mettre de l’ordre. Cela passe par le désencombrement de l’espace. Autrement dit, il est primordial d’inventorier et de trier vos affaires pour alléger autant que possible la pièce. Les rangements sont aussi importants afin de ne pas encombrer votre lit avec vos vêtements, votre sac, etc. Outre leur côté fonctionnel, il faut qu’ils apportent un supplément d’esthétique à votre intérieur.
Par ailleurs, le choix des meubles et de leur emplacement est un élément crucial. Il est essentiel qu’ils ne soient pas imposants afin de ne pas occuper trop d’espace. De même, ils doivent être placés au bon endroit pour fluidifier la circulation. Par exemple, pour vous aider à mieux vous relaxer, un sofa moelleux dans un coin de la chambre est l’idéal. Vous disposez alors d’un coin tranquille pour la lecture ou l’écoute de musique douce.
Soigner la décoration du lit et de l’ensemble de la pièce
Une ambiance douce et harmonieuse est incontournable pour faire de votre chambre un havre de paix. Pour arriver à un tel résultat, la conception et la réalisation de la décoration sont fondamentales. Cela commence par votre literie et le choix des oreillers. Non seulement ces accessoires rendent votre couchage plus confortable, mais vous permettent aussi de l’agrémenter. Il est donc recommandé de privilégier des matières douces comme le duvet et la fibre naturelle.
Puis, pour vous tenir chaud pendant les longues et froides nuits hivernales, n’oubliez pas la couette. Bien choisir sa couleur et/ou ses motifs apporte une touche décorative supplémentaire. La décoration de la pièce ne doit pas non plus être négligée. Pour des murs vivants et relaxants, il est possible de les décorer avec des tableaux et des cadres photo. Sans en abuser, ils ravissent les yeux et transforment la pièce en un magnifique espace de vie.
Adopter des couleurs apaisantes et des sources de lumière douces
Vous êtes libre d’avoir vos préférences en termes de couleur et de choisir celle qui vous plaîtdans votre chambre. Toutefois, force est de constater que certaines sont plus adaptées que d’autres si vous souhaitez une pièce à l’ambiance paisible.
En effet, les couleurs apaisantes comme le bleu et le gris favorisent le confort et la tranquillité d’esprit. Contrairement aux couleurs flashy comme le jaune et le rouge, elles apportent le calme et la bonne humeur.
En dehors du choix de la couleur qui va prédominer dans votre chambre, l’éclairage occupe une place prépondérante. Tout au long de la journée, il faut optimiser la luminosité en privilégiant la lumière naturelle. Ensuite, lorsque le soleil se couche, un éclairage doux est préférable. Il est donc indiqué de diversifier les sources de lumière artificielle dans la pièce. Les solutions sont nombreuses comme les suspensions, les petits lampadaires et les lampes avec abat-jour.
Vous passez plus d’un tiers de votre journée dans votre chambre à coucher. Il est logique d’en faire une pièce propice à la détente et la relaxation. Pour ce faire, vous devez tenir compte de plusieurs points.